ヤジロベエ方式または天秤方式

肩の端から3センチ。バッグの持ち方で頭痛が軽くなるかも | GLITTY 

http://www.glitty.jp/2016/05/054596stiff_neck.html

「肩の端から3センチ」の部分はあんまり気にしない方がいいかも。

骨に当てておけば筋肉への負担が減るという理屈なんでしょうけど

やってみればわかりますが骨に当たると痛いです。

自分は嫌ですね。

「ショルダーバッグはできるだけ左右の肩へ交互にバランスよくかけると、肩こり、ひいては頭痛の緩和につながる」

これもよく言われますが意識するとなかなかめんどくさいです。

先日、重たいバックを持ち歩いていた人が、中身を半分づつにして二つのバックを持ち歩くことにしたら調子がいいと言ってました。

ヤジロベエみたいな原理です。

一つを交互に持ち替えるより二つを両肩に持つ方がいいかもなぁと思いました。

良かったらお試しください。