正しい知識があれば怖くない

ほとんど毎日、誰かが腰痛で悩んでいるスポーツ界。

吉田正、腰痛で抹消＝プロ野球・オリックス：時事ドットコム

 http://www.jiji.com/jc/article?k=2016042400228&g=bsb @jijicomさんから

お大事に。

適度な運動は体にいいが、過度のスポーツは体に悪いということで。

健康被害増加も 格安マッサージの落とし穴 #BLOGOS 

http://blogos.com/outline/173204/

不安になると思うが、自分の体をわかっていればあまり怖がることはない。

既往症がある場合、不調の根も深く不快感も強いので

「もっと強く」「もっと長く」「もっともっと…」となってしまいがちだが

調子が悪ければ悪いほど、優しく丁寧な扱いをしないと壊れてしまう。

ご自身もそこは理解しておいた方がいい。

事故の多くは「もっともっと」の要望に応えようとした結果だということを知っておくこと。

慢性腰痛に手術以外の効果的な治療法とは？ - MEDLEYニュース 

https://medley.life/news/item/571897b27ac4221d008b6f46

”その他の治療法では、鍼治療、運動療法、様々な治療法を組み合わせた集学的リハビリテーション、心理療法、マッサージ、ヨガ、太極拳、低出力レーザー治療や徒手療法が効果的であるという事が報告されていました。

治療によって重大な副作用や事故が増えることを報告した研究はありませんでした。”

ここにあるように、まともな手技療法では副作用や事故などは通常考えられないのである。